Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 94,75g | Hh: 155,93g.
Aamiainen: Lemon, Siantar Top French Fries 2000. Lounas: Kerang (Spesies Campuran), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Päivällinen: Gery Chocolatos, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - megaingindiet
|