Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 79,35g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Тавр Сосиски Гановерские, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок , Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кета, Магнит Картофель. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|