Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 96,75g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Bonduelle Маслины без Косточки, Творог 5%, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Помидоры, Вареное Яйцо, Цикорий, Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Цикорий, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Цикорий, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Красная Цена Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|