Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 112,21g | Hh: 199,29g.
Aamiainen: Billa Виноград Сушеный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ашан Геркулес, Вологодское Лето Молоко 2,5%. Lounas: Green Ray Нут без Сахара, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Clever Цветная Капуста, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами. Päivällinen: Ашан Лопатка Бескостная Телятины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Шоколадная Бомба", Квартет Кокосовый Снежок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|