Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2013
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 76,63g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Scrambled Egg. Lounas: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated), Kraft Fat Free Mayonnaise, Light Mayonnaise, Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Kale, Greek Salad, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. lisää...
|
|
2048 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|