Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 41,24g | Hh: 149,61g.
Lounas: Susu, Apel (tanpa Kulit), Martabak Telur. Päivällinen: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng Kentang, Kelapa Kering, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Pepaya. Välipalat/Muut: Delfi Twister Minis Black. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|