Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 145,83g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Черешня, Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Просто Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Скит Майонезный Соус Легкий, Оливье без Заправки Н. Päivällinen: Экзо Мороженое Молочное Черника Ежевика, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|