Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 63,63g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Lounas: Помидоры, Ашан Рыба Запечённая , Гречка Вареная. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Останкино Колбаса Русская, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|