Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 128,18g | Hh: 57,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Роскар Белок Яичный Жидкий Пастеризованный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Геркулес Монастырский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кабачок, Окей Форель Филе. Välipalat/Muut: Икра. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|