Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 22,81g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). Lounas: 5 Морей Морская Капуста, Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Global Village Лечо. Päivällinen: Чернослив Свежий, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Молочный Шоколад 55%. Välipalat/Muut: Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Chiaru Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|