Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 102,78g | Hh: 239,18g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Лента Сырники Домашние. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречка Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Черешня, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|