Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 52,40g | Hh: 29,72g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. Lounas: Pecannoten, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Puntpaprika. Päivällinen: Cherrytomaten, Witte Champignons (Geroerbakt), Pesto Saus, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Välipalat/Muut: Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, AH Slagersachterham, Kaas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|