Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 115,87g | Hh: 61,24g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Köfte, Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Kräuterbutter, Türkisches Fladenbrot, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Wodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|