Päiväkirja - Оксаша_07, 06 kesä 20

Вроде на поддержке, а вес скачками уходит✌️Повышаю ещё на 50 ккал. Итого - 2200. Интересно😏

84,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2032 kcal

Rasva: 74,37g | Prot: 138,91g | Hh: 198,76g.   Aamiainen:  Банановые оладьи, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Топпинг Малина, Evolution Food Изолят Соевого Белка,  Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные),  Фасоль Белая. Päivällinen:  Пицца, Пепси Пепси Max, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Välipalat/Muut:  Манник. lisää...

1476 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...