Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 138,22g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lounas: Запеканка нежная шоколадная МОЯ, Банан. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Огурец (с Кожурой), Сырники протеиновые МОИ, Куриная Печень, Рагу овощное/кабачок/перец/помидор. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|