Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 48,56g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Rzodkiewka, Młode Dymki, Pomidory, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Jajko na Miękko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lounas: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Rosół z Kury/Kurczaka, Warmia Wołowina Wolno Gotowana. Päivällinen: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Pasta Jajeczna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|