Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 54,44g | Hh: 138,19g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Кофе с Молоком, Салат с рукколой и красной рыбой. Päivällinen: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Запеканка с курицей и цветной капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спаржа. Välipalat/Muut: Банан, Черешня, Сарафаново Молоко 2,5%, Пирожные морковные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|