Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 70,42g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 3,2%. Lounas: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, ТД-Холдинг Миндаль, Ореховая Роща Ядра Орехов Фундука Натуральные, Авида Топленое Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
я чуть не заплакала, появились отеки и вздутие живота, а вечером пришли бесячные, так что пох!
06 kesä 20 jäseneltä: down with fat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|