|
93-79-107-65пн
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 66,57g | Hh: 55,84g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Молоко Рисовое, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Омлет с Молоком. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Клубника, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|