Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 76,10g | Hh: 32,87g.
Aamiainen: Quark. Lounas: Tee mit Milch, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei. Päivällinen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|