|
зеркалочка :)
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 80,52g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо, Дымов Индейка Копчёная. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Русское Море Морская Капуста Тонус, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Гороховый суп с копчёной курой. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Блины на Кефире, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|