Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 97,01g | Prot: 211,59g | Hh: 77,50g.
Lounas: Schweinenackensteak, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Brokkoli. Päivällinen: Carlsberg Elephant Beer, Devinos Weißkäse in Salzlake, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Zwiebeln, Gemischter Salat, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Peak Glutamin, Scitec Nutrition Whey Protein, Primal State Collagen, ESN AAKG. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|