Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 77,56g | Hh: 51,76g.
Aamiainen: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%. Lounas: Блинчики, Начинка для блинов мясная, Клубника, Сливки Козьи 60%, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Заливной пирог, Борщ. Päivällinen: Шостка Сыр Российский, Блинчики, Болгарский Перец, Начинка для блинов мясная, Ethnos Испания Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Щавель, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|