Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 96,51g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, Котлета Говяжья. Lounas: Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Президент Сыр Плавленный Бри , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Груша, Ром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Адыгейский, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|