Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 35,31g | Hh: 284,05g.
Aamiainen: Brownies Rendah Lemak, WRP Cookies, Pisang, Cimory Yogurt Drink Blueberry. Lounas: Pancake Tawar, Lapis Legit, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Päivällinen: Energen Jahe, Jeruk, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☾ghiinasthinqs
|