Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 108,93g | Prot: 123,78g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Olive Oil, Stewed Tomatoes, Havarti Cheese, Penne, Ricotta Cheese. Päivällinen: Cheese Cracker, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , White Table Wine, Лавашный рулет с курицей (8 pieces). Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|