Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 107,83g | Hh: 74,37g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Авокадо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|