Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 89,58g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Клубника, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Соленые Крекеры, Растительное Масло, Желудок Свиной Отварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Лук, Квас, Куриный Бульон, Чабан Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Голден Яблоко , Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко (Цельное Молоко), Стрелки Чеснока, Помидоры. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Помидоры, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|