Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 64,03g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Белковый Омлет, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Говядина Отварная. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Персик, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 10,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|