Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 92,05g | Hh: 87,17g.
Aamiainen: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Перекресток Сыр Голландский 45%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|