Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 106,60g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: 삶은 계란, 케일, 당근, 브로콜리, 사과, 모모메이드 두유플레인. Lounas: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 도야팡 흑임자 크럼블. Päivällinen: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 머드스콘 쑥스콘. Välipalat/Muut: 싸리재 현미쑥가래떡, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 라우 프로테인 바닐라맛. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|