Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 95,21g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Mcvities Biskuit Digestive, Good Day Carrebian Nut, Maxim Quinoa & Germ Morning Toast. Lounas: Kubis, Bakso Daging Sapi, Baso Ayam sumunar. Päivällinen: Baso Ayam sumunar. Välipalat/Muut: Greenfields UHT Full Cream Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|