Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 67,67g | Hh: 160,89g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Anchor Масло Сливочное, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Lounas: ВкусВилл Сэндвич с Неркой, Billa Корейка из Свинины. Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Надежда Говядина Деликатесная, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|