Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 60,85g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Boiled Egg. Lounas: Steamed Rice, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Fried Egg, Carrot Salad, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , White Rice. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|