Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 94,61g | Prot: 102,58g | Hh: 132,60g.
Aamiainen: Персики, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Вешенки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Мираторг Шпик Соленый, ВкусВилл Соус Карри, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Välipalat/Muut: Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|