Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 101,08g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка из творога с бананом и вишней, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. Päivällinen: Васькино Счастье Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Запеканка с кабочком, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Первый Вкус Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|