Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 87,72g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Чай, Сырники с Бананом и Изюмом, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Lounas: Чай, Беларусь Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Куриные Наггетсы, Кальмар Тушенный с Морковью и Луком, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сырники с Бананом и Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Российский, Чай, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|