Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2979 kcal
|
Rasva: 103,84g | Prot: 100,04g | Hh: 414,50g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Манник. Lounas: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Гренки Домашние, Рогачевский МКК Сгущенка, Манник, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Савушкин Йогурт Ананас Дыня . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taxapavlova1985
|