Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 106,56g | Hh: 265,65g.
Aamiainen: Вико Лесные Ягоды, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Тефтели Куриные, Куриное Филе. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Пицца с Морепродуктами, Виноград, Мандарины, Щедрые Хлебцы Гречневые, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|