Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2013
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 119,00g | Prot: 163,92g | Hh: 212,68g.
Aamiainen: Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Néctar de Naranja, Queso Natural, Tortilla de Patatas. Lounas: Queso Natural, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Päivällinen: Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan, Jamón Serrano, Espinacas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|