Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 94,99g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Волжаночка Йогурт 2,5%, Творог 9%, Клубника. Päivällinen: Пирог Творожный с Черешней, Гречка с Курицей в Мультиварке, Волжаночка Йогурт 2,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|