Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 111,96g | Prot: 73,38g | Hh: 52,10g.
Aamiainen: Haferkleie, Trader Joe's Walnusskerne. Lounas: Schlagsahne, Rapsöl, Brokkoli, Rookhus Stremellachs Pfeffer. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Schlagsahne, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Välipalat/Muut: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|