Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 87,32g | Hh: 117,78g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lounas: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем . Päivällinen: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|