Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 58,72g | Hh: 271,87g.
Aamiainen: Нектарины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай Несладкий, Земляника, Черника, Now Foods Эритритол, Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа. Lounas: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соус Цезарь, Лимон, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Славянка Золотой Степ (19г), Чай Несладкий, Наливки или Ликер, Перекресток Сухари Пшеничные, Молодой Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|