Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 104,21g | Hh: 170,80g.
Aamiainen: Белая Мука, Яйцо, Nestle Горький Шоколад 70%, Даренка Творог 4%. Lounas: Компот, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Päivällinen: Клубника, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|