Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 135,69g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Десерт банановый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Семена Кунжута, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Омлет. Lounas: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Коммунарка Горький Шоколад с Пюре из Черной Смородины, Десерт банановый, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Уха. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Вологодские Продукты Ряженка 3,2%, Замороженная Малина, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|