Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 77,52g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Solgar Omega 3 950 Mg, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Мираторг Итальянская Смесь, Грудка Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Медовик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|