Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 82,29g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Мясо Кролика, Карусель Солянка Капустная Овощная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Бабушкина Крынка Бифиленд, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Конфета, Янтарь Сыр Колбасный, Свиточ Вафли Артек, Карусель Солянка Капустная Овощная, Варенье, Творог 9%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|