Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 48,27g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lounas: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Välipalat/Muut: Апельсин, Персики, Банан, Вафли, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|