Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2013
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 61,67g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Vanillejoghurt, Milch 1,5% Fett, Knusper Müsli, White Flakes, Cappuccino. Lounas: Bayerischer Kartoffelsalat, Frikadellen. lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|